Ricette, Senza categoria

Chia porridge

Vi avevo promesso che avrei pubblicato la ricetta del chia porridge ed eccola. Questa tipologia di colazione è molto saziante e salutare. Abbiamo: -i fiocchi d’avena, cereali a basso indice glicemico con effetto ipocolesterolemizzante e pro-intestino, grazie alla ricchezza in fibre dette beta-glucani; inoltre hanno un’azione calmante e di miglioramento del tono dell’umore, data la presenza… Read More Chia porridge

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Conoscete la differenza tra i diversi tipi di tè?

L’inverno rappresenta la stagione del tè, bevanda dalle innumerevoli qualità e importanti benefici.Nel mondo occidentale sta diventando sempre maggiore il suo consumo , mentre gli orientali ne assaporano gli effetti già da migliaia di anni. Ormai sono tante le marche che producono e distribuiscono diverse tipologie di tè, anche se non sempre sono di buona qualità – ma di ciò… Read More Conoscete la differenza tra i diversi tipi di tè?