Vi avevo promesso che avrei pubblicato la ricetta del chia porridge ed eccola. Questa tipologia di colazione è molto saziante e salutare. Abbiamo: -i fiocchi d’avena, cereali a basso indice glicemico con effetto ipocolesterolemizzante e pro-intestino, grazie alla ricchezza in fibre dette beta-glucani; inoltre hanno un’azione calmante e di miglioramento del tono dell’umore, data la presenza… Read More Chia porridge
Eccomi qui con una nuova ricettina: plumcake al cocco e mele. L’ho improvvisata ieri sera, in una domenica un pò uggiosa; avevo voglia di migliorare il mio umore e ho pensato che le temperature fossero ormai adatte per il forno. Et voilà. Ho creato una ricettina molto molto carina e facile da mettere in pratica.… Read More Plumcake al cocco e mele
L’inverno rappresenta la stagione del tè, bevanda dalle innumerevoli qualità e importanti benefici.Nel mondo occidentale sta diventando sempre maggiore il suo consumo , mentre gli orientali ne assaporano gli effetti già da migliaia di anni. Ormai sono tante le marche che producono e distribuiscono diverse tipologie di tè, anche se non sempre sono di buona qualità – ma di ciò… Read More Conoscete la differenza tra i diversi tipi di tè?