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Interferenti endocrini e PCOS: cosa sono e quali effetti hanno?

Diversi studi hanno ormai come oggetto gli interferenti endocrini e il loro impatto negativo sulla salute generale, in particolar modo sulla fertilità sia femminile che maschile. Ma cosa sono gli interferenti endocrini? Sono delle sostanze chimiche definite così’, in quanto interferiscono con i nostri ormoni. In sintesi possono andare o ad alterarne la sintesi, la… Read More Interferenti endocrini e PCOS: cosa sono e quali effetti hanno?

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Ovulazione e alimentazione

Continuiamo a parlare di ciclicità femminile e oggi ci concentriamo sull’ovulazione. L’ovulazione è una fase spettacolare e affascinante e viene infatti definita l’estate del corpo. In un ciclo fisiologico, l’ovulazione avviene intorno al 14° giorno; tra tutti i follicoli, uno solo ha portato avanti la sua maturazione e viene così definito “follicolo dominante”. Gli ormoni… Read More Ovulazione e alimentazione

Alimenti e loro benefici, fertilità, Uncategorized

Patata americana: superfood per la fertilità

La patata americana o patata dolce o batata è originaria dell’America centrale e attualmente è coltivata anche in Europa. Fa parte della famiglia delle Convolvulaceae e non solanacee come la classica patata bianca e ciò ne determina l’assenza della #solanina, un-antinutriente molto tossico. Se ne consuma il tubero e presenta un sapore più dolce rispetto alla… Read More Patata americana: superfood per la fertilità

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PCOS e latticini

Vi ho parlato di cosa sia la PCOS qui e di come è importante l’alimentazione nel trattamento della sintomatologia di questa sindrome, che colpisce tante donne, qui. Uno dei dubbi che più riscontro in studio e sui miei canali social è la correlazione tra latticini e PCOS. “Senza lattosio vanno bene? Magri vanno bene? Una… Read More PCOS e latticini

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Obesità & fertilità: come influisce il peso?

Quando si pensa alla femminilità femminile, non si può non tener conto dell’effetto che l’alimentazione ha su di essa e come il peso in eccesso possa incidere negativamente. In donne sovrappeso/obese il rischio di infertilità aumenta di circa 3 volte in donne obese e si allungano, inoltre, i tempi per riuscire ad avere una gravidanza.… Read More Obesità & fertilità: come influisce il peso?